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第260章 高强度训练

“时间安排如下。*x/s~h·b-o?o!k/.\c?o-m′”张昊切换到下一页,“附加赛将在一周后开始,第一轮比赛时间是下周五晚上七点。”

“一周?”周毅皱眉,下意识地掰着手指算了算,“时间有点紧啊,感觉什么都来不及练。”

“确实很紧。”张昊点头,走到白板前拿起一支蓝色的记号笔,“所以我们必须制定一个非常精确的训练计划,我昨天晚上已经初步分析了k4squad的比赛录像,从他们这个赛季的前二十场比赛中抽取了关键片段,总共看了将近八个小时的录像。”

“首先,他们是顶级联赛的队伍,哪怕是倒数第二,基础实力也比次级联赛强一个层次。其次,他们在顶级联赛打了整整一个赛季,见过的战术套路、地图变化、英雄组合,都比我们丰富得多。更重要的是,他们经历过真正意义上的高压比赛。”

张昊停顿了一下,让这些信息充分传达给在座的每一个人。

“顶级联赛一场失败可能就是几十万的奖金差距,可能影响到整个俱乐部的赞助合同。”

穆雪松举手问道:“教练,那我们的胜算有多大?”

“如果按照目前的状态....”张昊如实回答,“不到三成。”

这个数字让会议室里的气氛瞬间凝重起来。

“但是!”张昊的语调忽然提高,手中的笔在白板上重重敲了一下,“如果我们能在这一周内快速提升,胜算能提升到五成,甚至六成,关键在于我们能否弥补短板。他们的英雄池非常深。”

“而我们.....”他看向队员们,目光在每个人脸上停留了几秒,“说实话,我们的英雄池还是太浅了,irror和温章我不担心,但其他人基本都有各自的舒适区域,这在面对顶级联赛队伍时会成为致命弱点。”

“所以,接下来一周的训练重点就是这三个方面。”

张昊转身在白板上写下几个大字,笔尖与白板摩擦发出轻微的“吱吱”声。

“第一,英雄池扩展,这是最紧迫的任务。”

“每个人都必须在现有基础上至少掌握两个新英雄。我说的掌握,不是说会用技能就行了,而是要达到比赛可用的水准,能在关键时刻拿出来,而不是成为队伍的拖累。”

周毅有些担忧地举手:“教练,一周时间练两个新英雄,会不会太急了?我担心练不精,到时候比赛中出问题。”

“是很急。”张昊承认,语气中带着无奈,“但我们没有选择,必须在有限时间内尽可能多地掌握。?[2?μ8¥看:书ˉ×|网e? ?无?′错@?内\容?\k4squad的bp策略非常老练,如果我们的英雄池太浅,很容易被他们针对到死。”

“第二,地图适应性训练。k4squad最擅长的几张地图我们都要重点练习,特别是钢铁要塞和雾都,这两张图是他们的招牌。”

“第三,高压对抗训练。我已经联系了几支顶级联赛的陪练队,虽然费用不菲,但这是必要的投资。”张昊看向钱宇,“光是陪练费就要......”

钱宇摆手打断他:“费用的事情不用担心,我和江嘉明会全力支持。”

“那么,具体的时间安排是这样的。”张昊看着手里的笔记本,“每天上午九点到十二点,英雄池扩展训练;下午两点到六点,战术配合和地图熟悉;晚上七点到十点,高强度对抗训练。”

江嘉明皱眉:“教练,这样算下来,一天要训练九个小时?”

“没错,九个小时。”张昊点头,“而且是高强度的九个小时,不是混时间。”

“这个强度....”江嘉明犹豫的问,“会不会太大了?我担心大家的身体和精神状态撑不住。”

“很大,但必须这样。”张昊态度强硬,“我们只有一周时间,必须用最高效的方式提升。而且我会合理安排休息时间,每两小时会有十五分钟的休息,午饭和晚饭时间也会适当延长,不会让大家过度疲劳影响训练效果。”

谢无争这时开口:“可行,关键是要有针对性,不能盲目练习。”

“没错。”张昊点头,开始分发准备好的训练计划表,每个人都有一份专门定制的内容。“所以我昨晚已经为每个人制定了个性化的训练菜单。”

计划表做得很详细,不仅有训练内容,还有具体的时间安排、练习目标、评估标准。

接下来的一周,ys.a基地变成了一个高效运转的训练营。

次日,魔鬼的第一天开始了。

早上八点半,所有人就已经在训练室就位,比原定的时间还要早半个小时。

桌上摆放着各种能量饮料和健康零食,还有几盆绿色植物,试图在紧张的训练氛围中增加一些生机。

第一天的英雄池训练可以用“惨烈

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